Outdoorsport

Outdoorsport – wie fit muss man sein?

In der heutigen Zeit wird Gesundheit, Wellness, Wohlbefinden, Sportlichkeit, Attraktivität, Aktivität etc. bei beiderlei Geschlechtern groß geschrieben, da der immer stressiger werdende Alltag die Menschen einholt. Es wird förmlich erwartet, dass Man(n) und Frau alles dafür tun, um ein gesundes erfülltes Leben zu führen, einen guten Job zu haben und zu tun und letztendlich auch noch Spaß am Leben zu haben. Um also das zu erreichen, wird Sport betrieben und da sehr gerne eben auch Outdoorsport.

Da stellt sich natürlich die Frage, ob man wirklich körperlich fit sein muss, um Outdoorsport zu betreiben und wenn körperlich fit, dann in welchem Ausmaß?

Der Natursport oder auch Outdoorsport ist Sport in allen möglichen Ausführungen, der im Freien ausgeübt wird. Natürlich gibt es da Sportarten, die jedem Menschen bekannt sind und auch für jeden möglich sind wie etwa das ganz normale Radfahren; das Spazierengehen und das normale Wandern mit einem Wanderschuh; das Golfspiel; das Geocaching; das Schnorcheln; das Skifahren bzw. der Langlauf; das Reiten; die Jagd; das Angeln; das Kanuwandern; das Joggen oder Laufen; das Fussballspielen auf dem Fussballplatz, der Wiese oder der Straße usw. Diese Sportarten und andere bedürfen keiner besonderen Vorbereitung und extreme körperliche Fitness, man betreibt sie so gut man kann und wie man möchte.

Dann wieder gibt es die Natursportarten, die einer weitaus besseren Fitness und körperlichen Stärke, Koordination etc. bedürfen und die den Sportler/die Sportlerin bis an die äußersten eigenen Grenzen bringen kann, die aber die Abenteuerlust pur versprechen und das Adrenalin schießen lassen. Diese Sportarten können für jemanden, der körperlich nicht fit ist, ziemlich gefährlich werden. Wir sprechen da von Outdoorsportarten wie zum Beispiel

- der Parkour, welcher aber fast nur von jüngeren Menschen

- und da eigentlich nur mit wenigen Ausnahmen von Mädchen

- ausgeübt wird. Hierbei muss der Parkourläufer viele Hindernisse kletternd, laufend, im Überschlag und normal springend, rennend etc. überwinden um in einer gewissen Zeit vom Startplatz zum Zielpunkt zu gelangen.

- Trekking, Wandern, Expedition

- Canyoning, bei dem bei höchster Sicherheit geklettert wird, es wird sich abgeseilt, geschwommen usw. um von oben nach unten in einen Canyon/in eine Schlucht zu gelangen.

- Survival, bei dem aus Hobby ein Überlebenskampf in der Wildnis durchgeführt wird.

- Kanusport, Wellenreiten, Windsurfen, Tauchen etc.

Auf jeden Fall findet der Outdoorsport immer mehr Liebhaber und schafft es auch immer mehr auch Menschen zu begeistern, die sonst mit Sport recht wenig am Hut gehabt haben.