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Wieviel Fitness pro Woche ist gesund?
Jedes Jahr, wenn der Sommer immer näher rückt, bekommen viele Menschen ein schlechtes Gewissen. Bemerken sie doch oftmals erst jetzt, dass die Pölsterchen an Bauch, Beinen und Po über den Winter etwas mehr geworden sind. Viele Menschen beginnen nun, wie wahnsinnig Sport zu treiben. Aber wie viel Fitness pro Woche ist eigentlich gesund? Sport tut [...]